のんびり、ゆったり、日々のつれづれ

ドームキャベツ

うわ~。昨日に引き続き肉料理。でも冷蔵庫の奥にひっそりとキャベツが転がっていて、しなびていたら、一気に使い切るしかないでしょう。
というわけで。
ドームキャベツを作りました。

キャベツの葉を5枚くらい、洗ってラップをしてレンジでチン。500wで2分くらいかなぁ。芯まで柔らかくします。
たまねぎ1個をみじん切り。300gのひき肉と混ぜます。塩・胡椒少々とナツメグも少し入れ、粘りが出るまで混ぜます。
大きめの耐熱容器にキャベツを敷き、ひき肉を載せ、顆粒のコンソメをパラパラッとふりかけ、またキャベツを敷き…と、サンドイッチのように交互に載せていきます。一番上はキャベツで終わるように。
ラップをかけ、500wで8~10分。しばらく置いて、余熱を与えてください。
プリンのように、平皿に耐熱容器を逆さにして伏せます。
熱いので気をつけてください。
上にかけるソースは、ケチャップとソースを大さじ2ずつ混ぜて、かけます。
出来上がり~~。

画像は、食べてしまったのでありません。

関連記事

    • リボン
    • 2006年 3月 27日 4:36pm

    料理の本とかで、時々見かけるけど・・
    ロールキャベツみたいな、味になるのかなあ??
    オーブンじゃなくて、レンジなのね・・
    油は使わないんだから、減量中のうちの夫にもいいかな・・・
    昨日、ハンバーグだったので、今日はダメだけど・・近いうちに挑戦してみます~~

      • トク丸
      • 2006年 3月 27日 7:32pm

      味は、ハンバーグとロールキャベツの中間です。玉ねぎとキャベツの甘みがあっておいしいですよ。ぜひ試してみてください。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

CAPTCHA


PR

記事やバナー広告の商品紹介にアフィリエイトリンクが含まれています。

カテゴリー

アーカイブ