のんびり、ゆったり、日々のつれづれ

体調不良

紫外線

今年も紫外線が強くなってきた。 昨日30分車を運転しただけで、両手の甲にプツプツと湿疹が。 ああもう、カバーをはめなきゃならない。 顔も日焼けした頬がカサカサになり、乳液が手放せない。 そして暑いので体にあせも。 明日は皮膚科に行かなきゃ。 …

風邪か花粉か

この時期、本当に風邪か花粉かわからない症状が出る。 今はきっと風邪だろう。 咳が出るので。 風邪をひきはじめてからそろそろ1ヶ月になる。 寒風に吹きさらされた日があったので、きっとそこから。 早く治らないかなぁ。 花粉もきっとキテいる。 桜が咲く頃、私の花粉症も花開く。 それに気がついたのは、もう1…

風邪引き

なんというタイミングか。 健康診断をした翌日に風邪引いた。 でも翌日でよかった。 前日だったらきっと数値が違うことになっていただろうな。 おかげで咳とくしゃみとうるさい。 喉に負担が大きいし、頭はぼんやりするし。 薬を飲んだら治まるけれど、猛烈な眠気が。 ああ、早く治って~~。 …

めまい回復中

今回のめまいは程度は中くらいだったけれど、期間が長かった。 う~~ん。 30代になってからめまいが時々出現するようになり、耳鼻科や脳神経外科にも行ったけれど原因不明。めまい外来にも行って薬を飲んだら回復したけれど、それでも3日悩まされたなぁ。 2回目は肩こりがひどくて首も痛くなってめまいもあったので…

めまい

1週間ほどめまいが続いています。 ひどい時は寝ることもままならないほど、回転しています。 そしてそのめまいで吐き気すら催します。 アレルギーが内耳から三半規管に入ったのかな。 不思議なことに仕事中は微塵も感じないのに、仕事が終わったとたんグラリときます。緊張で感じないんですね。 早く治まってほしい。…

眠れなかった

夜になると咳が出て、喘息のように止まらない。 少しでものどの乾燥を防ごうとマスクをして寝るんだけど、あんまり役に立っていない。3枚でひと箱498円の高いマスクなのに。 咳が出て体力を使い果たしてぐったり。 当然ぐっすり眠れない。 昼間眠いけれど、夜寝るために我慢我慢。 早く治ってくれ~~。 …

風邪ぶり返しの予感

風邪が治りかけたころに入浴介助をして、翌日夜勤で…というサイクルがこの頃多い。おかげで風邪がそのつどぶり返し、治らない。 咳が出るのでマスクをしているが、頬が汗で痒くなってしまう。いわゆる汗疹ができてしまう。そうでなくてもこれから汗で肌のトラブルが多いのに。 あー、咳がひどくなってきた。 …

風邪ぶり返す

咳がコンコン出ています。 昨日遅くまで遊んでいたせいかな。寒かったのに薄着だったし←馬鹿 昼間ぐっと気温が上がっても、夜はまだ寒いですね。 今日なんて25℃いっているのよね~~。 衣服の調整が難しくてつい変な格好になっています。 まあそれでもマスクをして、天気がいいので布団干しに洗濯物干し、そうじ。…

頭痛

朝目覚めるとともに頭痛が。 二日酔いではありません、念のため。 首の骨が彎曲(わんきょく)していないので、常に首の筋肉が緊張している状態。そのため、肩凝りやめまいを起こしやすいんです。頭痛もその一環かはわからないけれど。本当はリハビリに通って電気治療を受ければいいんだけど、なかなかね。 バファリンと…

胃のリハビリ

おかゆ以外に普通のご飯、野菜が食べられるようになってきた。 夫はいまだに心配するが、何にせよ、仕事を再開したからには体に力が入らないので、少々胃痛はするけれど食べなきゃいけない。 そんなわけで、胃のリハビリをしている毎日。 …

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