のんびり、ゆったり、日々のつれづれ

肘の不調

12月29日。

左肘がなんか痛いな、動きが鈍いな、と感じていた。仕事が終わってから念のため湿布を貼る。肘の曲げ伸ばしに痛みがある。

12月30日。

痛みはひかない。ズボンをはくときに痛い。夜勤。左肘に湿布を貼っている。だけど汗ではがれてしまう。膝用で残っていた痛み止めを飲む。

12月31日。

夜勤中に湿布を貼りなおす。痛みはひかない。痛み止めを内服する。仕事が終わってから実家へ。肘を伸ばしたままだと曲げるのに苦労する。薬が効くのは2時間ほど。湿布で肘がかぶれてきた。

1月1日。

天気がいいので母に言われて布団を干そうとするが、当然持てない。夫をこき使って布団を干す。湿布は貼らずに内服のみ。普通に歩いていても手を振り下げるだけで痛い。

1月2日。

痛み変わらず。自宅に戻る。

1月3日。

仕事。湿布を貼って上にネットをつける。サポーターと痛み止めを買わなければ。痛みは変わらない。利用者の立位を支えられないので、「頑張って立って!」と檄を飛ばす。仕事帰りにサポーターと痛み止めを買う。

1月4日。

休み。痛くなりはじめてからも夜は眠れている。膝の時は眠れなかったなぁ。肘は湿布でかぶれて真っ赤だ。内服を飲む。まだ医者はやっていないので市販の痛みどめで我慢。明日は夜勤。大丈夫だろうか。

手首を上にすると痛みはないので、かろうじてバイオリンは弾ける。

肘をかばって左腕全体が筋肉痛。肩もコリコリ。

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  1. あけましておめでとうございます
    今年もよろしくお願いします
    肘、大丈夫ですか?
    どこか一カ所が不調だと
    それをかばって、他も悪くなったりしますよね
    お仕事柄、無理をすることも多いかと思いますが
    どうぞお大事に

      • トク丸
      • 2013年 1月 05日

      あけましておめでとうございます。
      膝といい、肘といい、不調が続いて(ノ_・。)ます。
      もっと労らないと、ですね。
      今年もよろしくお願いいたします(^-^)

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