朝晩涼しくなったものの、日中はまだまだ暑いです。
でもクーラーをつけるには躊躇しません？
昨日はつけたので、今日は我慢してみることにしました。
14時過ぎが一番酷でしたけど、何とか耐え切りました。
とはいっても、一番涼しい部屋で背中のコリをほぐしながら、うとうとお昼寝。
なんて贅沢なんでしょうね。
でもいいんです、朝一番に溜まっていた家事を片付けたので、ご褒美。
コリといえば、1週間ほどマッサージをしていませんでした。
とにかく眠くて睡眠優先でした。
こる場所は決まっていて、肩甲骨と背骨の間。特に背骨の際。ここが重苦しくなるんです。
あとは肋骨ですね。はじめに背面、それを放置すると前面まで痛くなります。
変なところがこるものです。
それと慢性的に腰。これは職業病でもあるので、いち早く湿布を貼ってメンテナンスしています。
1週間マッサージのブランクがあると、45分はマッサージしないとほぐれません。
この45分というのがキモで、足りないかと思って延長すると決まって揉み返しがきます。
なので、コリがひどい時は午前と午後に分けてマッサージをします。
・・・幸せなひと時でした。