朝7時くらいに起きて無味の食事と服薬。
昼は12時くらい。夜は18時くらいで、食べたら歯磨きをして消灯する。
窓の方を見てボーッとする。時々窓から外を眺めて、普通に働けるって幸せなことなんだよなって思う。ずっと腰掛けていると腰が痛くなるから、横になったり体操したり。夜眠れなくなるから、具合が悪くなければ寝ない。
雨が降っていなければ1時間毎に換気。常に少し開けているから、外の音が聞こえて気分転換になる。
窓があるって本当に気持ちが違う。朝からお昼にかけては白い光、午後から夕方にかけてほんのり黄色〜オレンジを帯びてくる。端の方に夕焼けが見えるともう日暮れ。日が短くなったなと思う。
だいたいスマホを持っている。あまり見過ぎると目が悪くなるので、休み休み。コロナばっかり検索していたが、だんだんYouTubeを見たり、ラインをしだした。