発汗なく、よく眠れた。
寝起きの喉が痛いが、以前の上気道炎に比べたらマシな方。あの時はナイフで喉の奥を切り裂かれるような激痛だった。今回は大きい魚の骨が刺さっている感じ。

昨日から飲み始めた薬の副作用か、ゼリー飲料と水分しか摂っていないためか、泥状の下痢が2回。腹痛なし。

妹からラインをもらった。鬱々としていたから嬉しかった。電話でも話したが、話しているうちに喉が絡んで数回咳払い。痛みはなかった。

シャワーに入る。変わらず手洗い。洗髪するとさっぱりする。コロナの症状で髪が抜ける。足ふきマット代わりにキッチンペーパーをつなげたまま折って厚めに敷いたら、濡れた足にくっついても剥がれやすくてよかった。大量に使うけど。
風呂上がりに麦茶を飲む。かすかに麦茶の香りがした。嬉しかった。