のんびり、ゆったり、日々のつれづれ

膝は徐々に回復?維持?

少しずつ膝が動くようになってきている。まだしゃがめないが、階段の下りで膝の力が抜けることがなくなってきた。
今日も整形外科に行き、診察と薬の処方とリハビリを受けてきた。
かれこれ3ヶ月通っているなぁ。
前回と同様、通院時にはサポーターを着けずに歩いている。前回は膝折れしないように気をつけて歩いたが、今回は時に意識しなくても歩けた。ただ買い物をしたので、帰りの上りは膝にチクッチクっと痛みが走った。
少し減量したのと、ゲームだけど運動を始めて1週間。それだけでも随分違う。

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