のんびり、ゆったり、日々のつれづれ

ここ数日になってやっと涼しい夜になり、うっかり油断して軽装で寝たら案の定風邪を引きました。
のどが痛いよ。
職場でも風邪引きが増えてきました。
暑いけれどマスクをしないと、人にうつすしうつされてしまいます。
口まわりの汗疹と風邪を引くのと、どっちもイヤですが、仕方ない。
昨日は夜勤明けで、上がり時間が近くなると体が熱くなりました。とうとう熱が出てきたようです。
体中が痛いし、何といっても背中と肩甲骨が熱ダル状態です。
とりあえず寝ましたが、夜中にどうにもガマンできず熱ダル解消にマッサージ器でグリグリゴリゴリ揉みほぐしました。
熱からくるコリはあまり揉みかえしがこないので、ガンガンほぐします。
そのあとに薬を飲んで寝ました。
今日は用事があったけれどキャンセル、養生しています。
しかし声が低くてドスの効いた声になってしまっています。
やれやれ。

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