8 Oct 2006
おっ！
体脂肪計付き体重計に久しぶりに乗ってみた。
体重もそうだけど、体脂肪も減ってきたなぁ。
ジーンズも1サイズダウンした。
へへ、嬉しい。
食べ物もそれなりに気を遣っている…と思う。
主に野菜もの中心で、肉をメインにした食事ではないし。
食事の量も夜＜朝＜昼という割合かな。
20時過ぎたら極力食べないようにしている。
夫にはそれなりに作っているよ。
休みの日にはまたウォーキングを再開しようかな。
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8 Oct 2006
おっ！
体脂肪計付き体重計に久しぶりに乗ってみた。
体重もそうだけど、体脂肪も減ってきたなぁ。
ジーンズも1サイズダウンした。
へへ、嬉しい。
食べ物もそれなりに気を遣っている…と思う。
主に野菜もの中心で、肉をメインにした食事ではないし。
食事の量も夜＜朝＜昼という割合かな。
20時過ぎたら極力食べないようにしている。
夫にはそれなりに作っているよ。
休みの日にはまたウォーキングを再開しようかな。
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