19 Jul 2006
万歩計はつけていないけれど、おそらく10000歩は軽く超えていると思う。午後には足がジンジンうずいて、家に帰ると靴下のあとがくっきりついている。
でも体重は変わらないんだよなぁ。
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19 Jul 2006
万歩計はつけていないけれど、おそらく10000歩は軽く超えていると思う。午後には足がジンジンうずいて、家に帰ると靴下のあとがくっきりついている。
でも体重は変わらないんだよなぁ。
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なんか足を（太腿を）直角に上に上げる感じで歩かないと痩せないらしいです・・・ （￣▽￣；）でもそんな風に歩いてたら変な人扱いされる事請け合いだよねｗｗ
ももがポイントですね^^;
行進のように大きく手を振ってイチニ、イチニと歩くようなのかな。
足首にウェイトをつけてみようかな。